Efecto del aceite esencial de Melissa oficinalis l. “toronjil” y meditación mindfulness en niveles de ansiedad estado y ansiedad

Marilú Roxana Soto Vásquez, Paul Alan Arkin Alvarado García, Luis Enrique Rosales Cerquín

Resumen


La presente investigación tuvo como objetivo evaluar el efecto de la aromaterapia en base al aceite esencial de Melissa oficinalis L. y la meditación mindfulness en los niveles de ansiedad de voluntarios humanos. Para este fin se realizó un estudio experimental con mediciones pre test y post test, en una muestra de 52 participantes, divididos aleatoriamente en  un grupo control, a cuyos integrantes se les mantuvo en lista de espera, y tres grupos experimentales; siendo el primer grupo tratado con meditación mindfulness, el segundo fue tratado con aromaterapia en base al aceite esencial estudiado; mientras que al tercero grupo fue tratado con aromaterapia y mindfulness conjuntamente. Los niveles de ansiedad fueron evaluados mediante el cuestionario STAI. Los niveles de ansiedad disminuyeron después de la aplicación de los diferentes tratamientos; siendo mayor la reducción en el grupo donde la aromaterapia se usó en conjunto con la meditación mindfulness, encontrándose significancia estadística en estos resultados (p<0.05).  Los tres tratamientos utilizados pueden ser considerados como alternativas promisorias para el tratamiento de la ansiedad.


Palabras clave


aromaterapia; mindfulness; aceites esenciales; ansiedad

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DOI: https://doi.org/10.21895/incres.2016.v7n1.03

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